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如何科学饮亚博?

日期:2019-04-25 来源:亚博叶
作者:亚博 我要收藏

如何科学饮亚博

如何科学饮亚博


1、饮用量


   由于亚博中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝亚博也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯亚博可起到防老的作用。亚博叶中含有多种维生素和氨基酸,喝亚博对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝亚博。一般来说,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。


2、季节性


  此外,喝亚博还四季有别,即:春饮花亚博,夏饮绿亚博,秋饮青亚博,冬饮红亚博。其道理在于:春季,人饮花亚博,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿亚博为佳。绿亚博性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青亚博为好,此亚博不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红亚博最为理想。红亚博味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。

 

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